«Endocrinología N.º 3» en [self] ~imaging v.4 (NewMediaFest’2010)

NewMediaFest 2010 y VideoChannel Cologne han realizado una colección internacional de vídeo online llamada [self]~imaging en la que 100 artistas se muestran a sí mismos en formato vídeo.

El proyecto Historia 1857557 participa en la cuarta entrega de la muestra con el vídeo Endocrinología N.º 3 y quería invitaros a todos y todas.

Para acceder al vídeo Endocrinología N.º 3 debéis acceder a la 4ª edición, y clicar en Lara Salinas Alejandre.

¡Espero que os guste y disfrutéis la muestra!

Controles de 11.08.2010 a 16.08.2010

Cambio radical desde que estoy en Sevilla.

Aun tengo que reajustar la dosis porque tengo hipoglucemias nocturnas bastante peligrosas (24 mg/dl).

Aunque en Sevilla tengo menos actividad física, el estrés es cero. Siempre me ha afectado muchísimo estrés, para mí la más mínima tensión es equivalente a 200 mg/dl, ¡una vez antes de un examen importante me puse en 400 mg/dl! Anímicamente no lo puedo controlar, aunque cuando es posible el deporte ayuda.

Respecto a los ajustes que tengo que realizar… Puesto que llego bien a la cena, y las hipoglucemias han sido o bien justo después de cenar, o al poco de dormir, las atribuyo a la insulina rápida. Así que voy a mantener las 20 u. de Lantus y a bajar aun más la Humalog en la cena.

¿Qué cambios realizaríais vosotros? ¿Creéis que debería bajarme la Lantus del medio día en vez de la rápida de la cena? Agradeceré vuestra colaboración, ¡la cuestión es ir aprendiendo!

Y en breve os contaré los resultados :)

Cambio de dosis de insulina para adaptarlas al ritmo del verano

El verano, los desplazamientos y los cambios de hábitos, un año más me traen de cabeza.

He estado dos semanas de vacaciones en la Costa del Sol.Dos semanas intentando dar con la dosis correcta. No han sido unas semanas fáciles, ya explicaba en un post anterior que el cambio en mis rutina, no tener un día igual al otro, los excesos, y sobre todo me temo que el estrés (como sabéis, vacaciones no es sinónimo de relax) han sido factores determinantes en mi descontrol.

Hace un par de días llegué a casa de mi madre, a continuar con unas «vacaciones» tranquilas. Vacaciones porque reina la tranquilidad, y las comillas porque consisten en estar pegada al ordenador preparando la tesis… pero a lo que vamos, que es que las glucemias se me han controlado casi por arte de magia (a excepción de una hipoglucemia que luego os contaré). No son perfectas, pero son lógicas, explicables y por tanto controlables, los niveles de glucosa no oscilan tanto o casi nada de un control a otro.

Así que la dosis por ahora es:

Desayuno: 7 de Humalog

Comida: 6 de Humalog y 20 de Lantus

Cena: 5 de Lantus

Y suprimo ese suplemento de 4 unidades de insulina Lantus que me estaba poniendo antes de dormir.

Listado con todos los post referentes al verano 2010 (en proceso):

Controles de 01.08.2010 a 10.08.2010

Controles de 11.08.2010 a 16.08.2010

Acefalia improvisada

Hace ya 4 años del proceso fotográfico Acefalia. Como sabéis, el proyecto se desarrolló durante tres meses y fue de gran utilidad para ayudarme a tomar conciencia de cómo la diabetes es parte de mi cuerpo y de mi día a día.

Bastante a menudo me planteo la posibilidad de reiniciar el proyecto, sobre todo en periodos de descontrol como en el que me hallo inmersa y que os contaba en la anterior entrada.

Con la idea de reanudar Acefalia más que presente, esta foto tomada durante una barbacoa en Nerja (Málaga) la semana pasada me ha parecido muy divertida.

Espero poder realizar la reestructuración del blog en los próximos meses, y con suerte contar con los medios técnicos y el tiempo (ganas no me faltan) para ampliar con una nueva iniciativa el proyecto Historia 1857557.

Controles de 01.08.2010 a 10.08.2010

Descontrol absoluto de vacaciones.

He intentado seguir el ritmo vacacional, es decir, el que marcan los amigos, la playa, el deporte, las tapitas, comer a las 16h hoy pescado y mañana un bocadillo, salir y tomar una copa o dos… y controlar las glucemias, como podéis ver sin demasiado éxito.

Ahora que lo pongo por escrito sé que suena del todo excesivo, pero tenía que intentarlo. No obstante, para explicar este cuadro de descompensación hay que sumar a la inestabilidad vacacional un par de plumas se pusieron malas del calor (y que con todo no detecté hasta que me puse un bolo corrector que no hizo efecto alguno) y una faringitis que aun acarreo… descompensación total.

Ayer encontré una solución que parece estar funcionando. Me estoy poniendo 7 unidades más diarias, y vuelvo a ponerme la Lantus dos veces, una después del almuerzo (retrasé la puesta para intentar que me cubriese algo la noche) y otra antes de acostarme; puesto que según los controles me parece evidente que la Lantus no me está llegando a la noche, de ahí esta increible tendencia a la subida. He subido 1 unidad de Humalog en el desayuno, 2 unidades de Lantus en la comida y 4 antes de dormir, así que la pauta es la siguiente:

Desayuno: 6 de Humalog

Comida: 6 de Humalog y 20 de Lantus

Cena: 6 de Humalog

Nocturna: 4 de Lantus

Como resultado a este cambio, por fin, hoy amanecí con 91. Veamos que tal sigue el día, si no se solapan las dos puestas de Lantus o tengo que modificar demasiado la Humalog, y cuánto tardo en poder volver a mi pauta anterior. Pasado mañana vuelvo de las vacaciones, así que esto parece el cuento de nunca acabar, en fin.