Controles de 27/09/11 a 03/10/11

14/10/2011

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No he estado mucho por aquí últimamente. Demasiado ocupada y sin Internet (sólo en el móvil desde el que escribo), pero bueno, eso es excusa para dejar el blog, pero es cierto que también he dejado un poco de lado el control.
No he estado mal controlada, pero estaba cansada de la diabetes. Se repetían circunstancias en las que no sabía cómo controlar las glucemias, que insulina ponerme (por ejemplo en el ascenso al Teide, pero eso lo dejó para otro post), así que estaba esperando la consulta del endocrino, pensando en hablar de la bomba que me propuso hace tiempo. Para mi sorpresa me dijo que estaba muy regular (en el sentido positivo) y que no era necesario, y me volvió a animar a ponerme algunas unidades en la merienda. Y me apunté a un curso de diabetes AVANZADO. Espero aprender mucho, sobre todo en torno al ejercicio físico de corta y larga duración, en enfermedades, cambios horarios… todas las dudas que me han hecho estar un poco desmotivada últimamente.
Es en dos semanas, y ahora que tengo WordPress en el móvil… he vuelto! Como veis, igual de despistada, sigo olvidandome de vez en cuando alguna puesta.
   


Después de la visita médica, o analítica comentada.

17/06/2011

Ya expresé cómo es para mi el antes, en Endocrinología Nº. 3 Hoy es el día del después, reflexiones tras la revisión médica.

110 mg/dL, me tomo un vaso de leche de soja y en un rato saldré a patinar. No me gustaba demasiado la soja, pero aquí estoy con un vaso en la mano; y extrañamente hoy viernes me apetece más irme a patinar que de cervezas.

No, no me estoy convirtiéndo en uno de esos diabéticos perfectos -probablemente algo mentirosos y complacientes- amantes de su diabetes y que lo hacen todo bien!

Pero es que son ya más de 10 años de diabetes. El mundo no es el mismo a los 15 que a los 26. No es igual en parte gracias a las reflexiones que ha motivado Historia 185575.

Han pasado muchas cosas por el camino. La experiencia es un grado, y gracias a ella no cometo los errores garrafales que me ponían en situaciones límite, antes siquiera de recibir formación diabetológica. ¡Adolescente, sin formación, y con dos bolis de insulina! ¡Pues casi como un mono con pistola!

No me estoy convirtiendo en uno de esos diabéticos perfectos. Pero creo que estoy acabando de entender que esto es una carrera de fondo:

Cuando una debuta demasiado tiene con insulinas de mil tipos y colores, agujas, inyecciones, nuevos y estrictos horarios, dietas, hipoglucemias e hiperglucemias a las que no encuentra explicación, dudas acerca de si esto lo podré hacer o no, de si debo o no. La familia, que tiene miedo. Algunos amigos que no entienden, y una que no sabe como explicar muchas cosas que tampoco acaba de entender. Amigos, familia y debutante nos apoyamos mutuamente y entre todos vamos aprendiendo, ¡ensayo y error!.

Cuando una se está acostumbrando a la historia resulta que el tiroides no se qué con la diabetes, y una pastillita todas las mañanas. ¡Que engañada me sentí! Jajajajajajaja, que absurdo es ahora, pero que engañada me sentí. Ahora es el colesterol el que despunta en los análisis. Nada grave por ahora, pero probablemente medicable en un futuro próximo. ¡Claro!, ¿cómo le van a decir a un debutante que se pierde entre insulinas que muy probablemente tenga que añadirle la del tiroides y la del colesterol; que además de hidratos de carbono debe aprender a contar grasas saturadas…

Lo que pasa es que esos diabéticos perfectos entendieron antes que yo que esto es una carrera de fondo, y un modo de vida en el que  una aprende a detestar el tocino de cielo y a amar hasta la leche de soja.

Ánimo, comprensión y paciencia a todos los que os desanimáis de vez en cuando. Juntitos y poquito a poco.

No es más que adaptación.

Los valores del Colesterol-LDL están dentro de los normales, pero a una persona diabética se le recomienda no subir de 100 mg/dl, y yo estoy en 116 mg/dl. De todos modos, en colesterol aun no estoy yo muy puesta ;)

La hemoglobina glicada en 7,7%. No está bien, pero después de todo el desbarajuste que fue la estancia en Colombia estoy contenta. En la próxima analítica espero volver al 7% y bajando.

La hormona tiroestimulante en 7,13. Esto ya me lo imaginaba, me encuentro demasiado… no es cansada… casi apática… Así que paso de Eutirox 100 a Eutirox 112. En septiembre tengo la próxima analítica (esta ha sido extraordinaria) y espero tener mejores niveles.


Análisis 25.10.2010: Cuidado con el colesterol

10/11/2010

Estos últimos análisis han sido agridulces, nunca mejor dicho.

Recuerdo que en los primeros análisis que me hacía hace ya algunos años, todo –excepto la glucosa claro está– estaba dentro de sus valores. Poco a poco han empezado a aparecer más valores en negrita en los análisis. El hierro bajo, al que ya me he resignado, y ahora el colesterol apuntando. (No escribiré las maldiciones que estoy pensando!)

La HbA1C bien, mantengo el 7 y creo que la tendencia es mantenerlo e incluso bajarlo, aunque el endocrino me advierte de que ve muchas bajadas en los cuadernos de control, y cree que tiendo a ponerme demasiada humalog (rápida). Yo le digo que son hipoglucemias muy suaves, pero tiene razón, tengo que tener cuidado, no tiene sentido bajar la hemoglobina a base de hipoglucemias.

Le comento el cambio que realicé en el horario de la lantus, pasar de dos puestas una en la comida y otra antes de dormir a una sola en la comida, y me dice que he elegido una hora un poco rara para ponerme la lantus, pero que si me va bien, pues ahí se queda. Sin embargo le comento que me despierto muy frecuentemente con hiperglucemias, y que no soy capaz de establecer un patrón e identificar la causa. El endocrino me dice que la causa de las hiperglucemias puede ser muy diversa; la zona en la que me inyecto insulina, la velocidad de absorción de los hidratos de carbono de los diferentes alimentos, el estrés (del que tengo mucho últimamente)… Pero que definitivamente la insulina lenta me está durando 24 horas, y que no debo subir la dosis puesto que en ocasiones tengo hipoglucemias noctunas originadas por la lantus. En fin, este tema se queda un poco en el aire, sin una solución clara.

Y pasamos al colesterol. ¡Nunca me he preocupado por el colesterol! Porque lo he tenido bien, y porque no realizo ningún abuso o ni siquiera me gustan la mayoría de los alimentos que pueden elevar el colesterol. Pero claro está, puedo tener colesterol y punto, por sana que sea mi dieta. Aun está dentro de los valores establecidos como aceptables, pero para una persona con diabetes deben estar más bajos. Sigo con la misma dieta, cuidando algo más las grasas saturadas. El endocrino me dice que es normal que acabe tomando pastillas para regular el colesterol, y también la hipertensión, para tenerlas «ideales» digamos, y que ese momento suele llegar en la franja de los 30-40. Yo, precoz ya voy apuntando maneras con 25 años, y veo muy próxima la pastillita del colesterol junto a la del tiroides.

Como se suele decir, ¡qué se le va a hacer!  y todo lo malo sea eso.



Vacunación de la gripe [con contrato de cuidador incluido]

30/09/2010

Acabo de recoger el volante para vacunarme dw la gripe. Aun estoy asimilando que se acabó el verano y ya me encuentro pensando en el invierno.
La cuestión es que también he pedido la vacuna para mi pareja, y me ha encantado el motivo por el que debe vacunarse, según el informe, y quería compartirlo.

Por si no se lee bien, en el mio dice:
«Enf. Renales, Inmunodeprimidos, Diabéticos»

En el de él:
«Personas que cuidan a otros con riesgo»

No hay otra casilla que se adecue más, así que me conformo, mientras cumpla la promesa de cuidarme! :)

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El pasado viernes 8 me vacuné de la gripe, y por ahora ningún síntoma. Bueno, me duele un poco el brazo.


Analítica completa, 03.05.2010

04/05/2010

Tiroides bien, sigo con 100 de Eutirox diario.

Y la hemoglobina mejorando significativamente!

No es perfecto, pero para mi son muy buenas noticias. El esfuerzo recompensado.


Revisión oftalmológica 03.05.2010

04/05/2010

Todo bien.

El médico me ha recomendado, -además de un buen HbA1C,- que haga ejercicio regularmente, no fume y controle mi peso.

La verdad es que esta es una de las pruebas que más me preocupan, y una vez más superada. Si mantengo la HbA1C en 7 o por debajo debería continuar bien :)


Nuevo diseño de los boligrafos de Lantus y Humalog

04/05/2010

Actualización (10 de diciembre de 2010)

De Lantus OptiSet a Lantus SoloStar

¡Por fin un rediseño de la pluma de Lantus! Era necesario, y desde mi punto de vista ha sido totalmente exitoso, ahora veremos por qué.

Pero antes aclarar que una obviedad quizás, y es que la insulina es la misma en todos los sentidos: el mismo tipo,la misma cantidad de insulina, la misma correspondencia unidades y mililitros, y el mismo calibre para las agujas (en la imagen se ve que uso una aguja diferente en cada, pero es sólo porque el centro de salud me ha dado esta vez una marca diferente y tengo las dos marcas mezcladas).

Los cambios y ventajas que he apreciado en la Lantus OptiSet, ahora Lantus SoloStar  son:

  • Como podéis apreciar en las imágenes, en la nueva pluma se ve claramente cuantas unidades hemos seleccionado, mientras que en la anterior podía ser un poco confuso. Ahora la parte posterior de la pluma sobresale de un modo mucho más evidente al ir añadiendo unidades, y los números son considerablemente más grandes facilitando la lectura.

  • ¿Veis las flechitas que en la pluma antigua nos indican el sentido en el que debemos girar el botón para seleccionas las unidades? Pues con Lantus Optiset podemos girar la rueda para aumentar el número de unidades, pero también para retroceder; acción que no permitía la anterior pluma. Puede parecer una estupidez, pero es mucho más cómodo. Si quiero ponerme 20 unidades y me paso en la selección y marco 22, sólo tengo que volver un par de clics hacia atrás, mientras que antes tenía que volver a darle toda la vuelta.
  • La antigua Lantus sólo permitía inyectar hasta 40 unidades de una vez, mientras que la Lantus Optiset permite hasta 80 unidades.

  • ¿Veis esas rayitas que hay entre los números pares? ¡Sí! La pluma Lantus Optiset por fin permite poner unidades impares. Yo la verdad es que no me acostumbro, y aún pienso sólo en números pares.

De Humalog Pen a Humalog KwikPen


Lo más evidente es el cambio en el color de la pluma, que a mi me descolocó un poco los primeros días. ¿Qué clase de insulina voy a inyectarme?, ¿qué es esto tan azul? (:

Sin embargo los cambios son menos significativos, con respecto al diseño anterior. Son más estéticos que realmente funcionales, aunque es cierto que incluye algunas mejoras a mi me parecen poco significativas, puesto que la pluma de Humalog Pen ya era buena a mi parecer.

La actual permite inyectar de una vez hasta 60 unidades, y al igual que su predecesora podemos rotar el botón en ambos sentidos.
Un defecto, aunque no demasiado relevante. ¿Veis las estrías que hay entre los números? Bien, cuando salgo y llevo un bolso pequeño y no hace calor no uso la Cartera Frío, sino otro estuche de tela para lápices. En él pongo las dos insulinas, algunas agujas, lancetas y azúcar moreno en sobrecitos (queda pendiente subir imágenes de todo esto a la nueva sección ¿Cómo lo haces?). La cosa es que a veces los sobres de azúcar se rompen un poco, y un par de granos salen al estuche. Todo esto culpa mía porque podría ser más higiénica, y me avergüenza un poco decirlo, pero jamás habría pensado que esos granitos de azúcar moreno iban a entrar en las estrías del bolígrafo y a obstruirlas; de modo que la pluma se atoró cuando me estaba poniendo insulina, y no tenía la certeza de que estuviese funcionando correctamente. Me pasó un par de veces hasta que descubrí que el azúcar estaba obstruyendo la pluma. Limpié la pluma y pude seguir usándola sin problemas, y eso sí, ya nunca llevo juntas insulinas y azúcar. Lo anoto por si alguien ha tenido problemas con la insulina, atascos en la pluma de insulina o situaciones similares y pueda deberse a esto; para extremar la precaución con los sobres de azúcar, y también cuando vaya a la playa.
A modo de conclusión, valorando el positivo aunque tardío rediseño de las plumas Lantus, y pensando también en algunas deficiencias que tienen los glucómetros y el diseño del estuche (bonitos pero poco funcionales)…
¿es que no han sido diseñados por diseñadores diabéticos?

Como diseñadora, y como paciente, señalo la falta: Sanofi Aventis, Lilly, Johnson & Johnson… si hacéis productos para diabéticos, ¡contratad profesionales diabéticos!

Primera edición (11 de mayo de 2010)

Por ahora sólo tengo las recetas, pero esta vez voy a empezar a usar los  nuevos modelos de Lantus y Humalog.

La insulina en sí sigue siendo la misma, pero las plumas cambian su diseño, incluyendo algunas novedades. Y la verdad es que ya le hacía falta un rediseño a la pluma de la Lantus, bastante incómodo y que sólo permite unidades pares.

En definitiva, paso de Lantus Optiset a Lantus Solostar, y de Humalog Pen a Humalog Kwik Pen.

¡A ver qué tal estas plumas! En cuanto acabe las insulinas que me quedan y comienze a usar las nuevas contaré algo más.

¡Tengo ganas de estrenarlas! Quien me iba a decir a mi que me iba a hacer ilusión algo así :)

¿Alguien ha probado ya estas plumas? ¿Alguna opinión del nuevo diseño?



Cita 23 de diciembre de 2009

31/12/2009

HbAC de 7,7. Tanto esfuerzo y he bajado sólo 0,2.

Imagino que si sigo así, conseguiré bajar hasta 7. Por lo menos para empezar :)


Revisión de 26.07.2007

26/07/2007

26072007


Revisión de 23.10.2006

23/10/2006

23102006


Revisión de 26.09.2005

26/09/2005

26092005


Revisión de 04.02.2004

04/02/2004

04022004


Revisión de 22.11.2003

22/11/2003

22112003


Revisión de 30.10.2003

30/10/2003

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Revisión del 12.06.2003

12/06/2003

12062003


Revisión de 23.09.2002

23/09/2002

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Revisión de 26.06.2002

26/06/2002

26062002


Revisión de 18.12.2001

18/12/2001

18122001


Juicios clínicos establecidos hasta la fecha 21.06.2000

21/06/2000

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