Controles de 22.08.2010 a 21.08.2010

24/09/2010

Estos son unos controles bastante especiales para mí.

El 22 de agosto mi perro me mordió y desgarró el labio superior (sí, mi perro).

Fui corriendo al hospital, y en apenas una hora desde que me mordió los cirujanos plásticos ya habían terminado su trabajo, puntos internos y puntos externos, mi labio era una maraña de hilos pero el labio estaba en su sitio, que para mi no era poco.

Claro que a la hora de comer apenas podía abrir la boca por toda la inflamación, y tampoco tenía mucha hambre. Estaba preocupada por la posibilidad de una infección, o por cómo iba a controlar la glucemia, cómo iba a calcular las puestas de insulina y demás.

Y la verdad es que todo fue bastante bien. Los antibióticos hicieron su trabajo, y fui frecuentemente a curas para controlar la cicatrización, y cinco días más tarde ya me habían quitado todos los puntos; una semana más tarde se me calló la postilla, y hoy (un mes más tarde) tengo la cicatriz, que me protejo del sol, y que aunque muy despacio va evolucionando favorablemente.

Las glucemias de estas semanas han sido muy interesantes. Os podéis imaginar que mi estilo de vida ha sido extremadamente sedentario, de ahí las 20 u de Lantus al medio día, pero también ha sido muy rutinario, lo que ayuda al control.Las comidas han sido bastante irregulares, físicamente no podía comer de todo porque no podía abrir bien la boca o comer platos de cuchara, por lo que muchas veces me ponía la insulina ya empezada la comida o incluso después, para ajustar con más precisión las unidades de rápida.

La cuestión es que me he dado cuenta de que no cumplo con la dieta estricta que debería, y que una vez más no reflexiono lo suficiente. Mientras la herida cicatrizaba pensaba muy bien todo lo que iba a comer, y media con exactitud los hidratos de carbono, y valoraba el ejercicio que había realizado o iba a realizar para evitar a toda costa una hipoglucemia (tenía que beber con pajita, y aun así me costaba). Valoraba qué y cuándo iba a comer,  y puesto que después de comer tenía que limpiar la herida y me daba pánico la posibilidad de una infección, adiós a la gula, nada de picar entre horas.

Creo que en líneas generales me ha ido bastante bien, exceptuando algunas subidas rebote de hipoglucemias, y estoy muy contenta de que la diabetes no me haya afectado en nada, es más, de haber aprendido algo más acerca de su control. ¡Hay que mirar el lado positivo! :)


«Endocrinología N.º 3» en [self] ~imaging v.4 (NewMediaFest’2010)

17/08/2010

NewMediaFest 2010VideoChannel Cologne han realizado una colección internacional de vídeo online llamada [self]~imaging en la que 100 artistas se muestran a sí mismos en formato vídeo.

El proyecto Historia 1857557 participa en la cuarta entrega de la muestra con el vídeo Endocrinología N.º 3 y quería invitaros a todos y todas.

Para acceder al vídeo Endocrinología N.º 3 debéis acceder a la 4ª edición, y clicar en Lara Salinas Alejandre.

¡Espero que os guste y disfrutéis la muestra!


Controles de 11.08.2010 a 16.08.2010

16/08/2010

Cambio radical desde que estoy en Sevilla.

Aun tengo que reajustar la dosis porque tengo hipoglucemias nocturnas bastante peligrosas (24 mg/dl).

Aunque en Sevilla tengo menos actividad física, el estrés es cero. Siempre me ha afectado muchísimo estrés, para mí la más mínima tensión es equivalente a 200 mg/dl, ¡una vez antes de un examen importante me puse en 400 mg/dl! Anímicamente no lo puedo controlar, aunque cuando es posible el deporte ayuda.

Respecto a los ajustes que tengo que realizar… Puesto que llego bien a la cena, y las hipoglucemias han sido o bien justo después de cenar, o al poco de dormir, las atribuyo a la insulina rápida. Así que voy a mantener las 20 u. de Lantus y a bajar aun más la Humalog en la cena.

¿Qué cambios realizaríais vosotros? ¿Creéis que debería bajarme la Lantus del medio día en vez de la rápida de la cena? Agradeceré vuestra colaboración, ¡la cuestión es ir aprendiendo!

Y en breve os contaré los resultados :)


Controles de 01.08.2010 a 10.08.2010

12/08/2010

Descontrol absoluto de vacaciones.

He intentado seguir el ritmo vacacional, es decir, el que marcan los amigos, la playa, el deporte, las tapitas, comer a las 16h hoy pescado y mañana un bocadillo, salir y tomar una copa o dos… y controlar las glucemias, como podéis ver sin demasiado éxito.

Ahora que lo pongo por escrito sé que suena del todo excesivo, pero tenía que intentarlo. No obstante, para explicar este cuadro de descompensación hay que sumar a la inestabilidad vacacional un par de plumas se pusieron malas del calor (y que con todo no detecté hasta que me puse un bolo corrector que no hizo efecto alguno) y una faringitis que aun acarreo… descompensación total.

Ayer encontré una solución que parece estar funcionando. Me estoy poniendo 7 unidades más diarias, y vuelvo a ponerme la Lantus dos veces, una después del almuerzo (retrasé la puesta para intentar que me cubriese algo la noche) y otra antes de acostarme; puesto que según los controles me parece evidente que la Lantus no me está llegando a la noche, de ahí esta increible tendencia a la subida. He subido 1 unidad de Humalog en el desayuno, 2 unidades de Lantus en la comida y 4 antes de dormir, así que la pauta es la siguiente:

Desayuno: 6 de Humalog

Comida: 6 de Humalog y 20 de Lantus

Cena: 6 de Humalog

Nocturna: 4 de Lantus

Como resultado a este cambio, por fin, hoy amanecí con 91. Veamos que tal sigue el día, si no se solapan las dos puestas de Lantus o tengo que modificar demasiado la Humalog, y cuánto tardo en poder volver a mi pauta anterior. Pasado mañana vuelvo de las vacaciones, así que esto parece el cuento de nunca acabar, en fin.


Controles de 22.05.2010 a 23.07.2010

24/07/2010

Me temo que estos han sido unos meses de desconexión casi absoluta con el mundo.

Que poco me dura la rutina. Intentaré traerla de vuelta: regularidad en el deporte, contar hidratos, apuntar y PENSAR los controles.

Desde luego así no voy a mantener siquiera la HbA1C en 7%.


Controles de 03.05.2010 a 16.05.2010

18/05/2010



El día 12 empiezo a pesar los hidratos de carbono de nuevo. Creo que parte del descontrol se debe a que creo estar haciéndolo bien con la comida, pero no es así.

Actualmente me estoy controlando la glucemia muchísimo, de 6 a 8 veces al día, y revisando el cuaderno antes de cada puesta de insulina, para intentar aprender y preveer cada situación.

El nuevo problema son las hipoglucemias. Por un lado estoy teniendo incluso dos hipoglucemias nocturnas, (a las 3 y 6 de la mañana). Le he dado un par de días, pero sigo teniendo las hipoglucemias así que voy a bajar las 22 unidades de lantus a 20. Por otro lado, cuando hago deporte tengo que bajar la puesta de insulina rápida de la siguiente comida, y estoy intentándo cogerle el truco.

Es complicado –y tedioso– contar los hidratos de carbono y calcular la insulina, pero más o menos lo tengo. Ahora el reto es añadirle la variable «ejercicio», (y ajustar bien esa lenta).

¡A ver cuánto me dura esta fantástica monotonía!


Controles de 07.04.2010 a 28.04.10

11/05/2010

Estos controles demandan mucha reflexión y algunos cambios. Lo sé.

Se aceptan sugerencias.


Controles de 12.12.09 a 16.12.09

01/01/2010


Controles de 17.10.2009 a 28.11.2009

01/01/2010


Cita 23 de diciembre de 2009

31/12/2009

HbAC de 7,7. Tanto esfuerzo y he bajado sólo 0,2.

Imagino que si sigo así, conseguiré bajar hasta 7. Por lo menos para empezar :)


Controles de 22.07.2009 a 26.09.2009

26/09/2009

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Controles de 19.06.2009 a 05.07.2009

05/07/2009

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Vídeo Endocrinología Nº.3

22/06/2009

Endocrinología Nº.3 es el nombre de la sala donde pasa consulta mi endocrino. Frente a esa sala, y otras tantas salas más aguardo, paciente, mi turno. No puedo decir que me desagrade la visita al hospital, periódica desde hace ya nueve años. Es una fecha señalada en el calendario, y desde los preparativos a la larga espera habitual, la visita se ha convertido para mí en un ritual imprescindible de análisis y reflexión.

Ficha técnica // Título: Endocrinología Nº.3 // Autora: Lara Salinas Alejandre // Cámara: Cristina Salas // Duración: 4 minutos // Fecha: Junio de 2009

Contracto // lara.salinas@gmail.com

Esta obra está bajo una licencia de Creative Commons.


Cita de 17 de junio de 2009

17/06/2009

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Endocrinología N.º 3

16/06/2009

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Aquí comienza Endocrinología Nº.3.


Controles del 30.05.2009 al 05.06.2009

05/06/2009

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Controles de 28.04.2009 a 22.05.2009

22/05/2009

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Controles de 30.03.2009 a 21.04.2009

21/04/2009

2009-03-30-2009-04-082009-04-09-2009-04-182009-04-19-2009-04-21


Controles de 03.02.2009 a 27.03.2009

27/03/2009

2009-02-03-2009-02-192009-02-25-2009-03-092009-03-10-2009-03-152009-03-21-2009-03-25


Análisis HbAC del 11/03/2009

11/03/2009

2009-03-11